[...] Niektóre produkty żywnościowe oznakowane są pięknie brzmiącym hasłem „bez dodatku cukru”. Ten zapis często jest błędnie interpretowany – wiele osób niesłusznie uważa, że oznacza on, iż dany produkt cukrów w ogóle nie zawiera. W istocie rzeczy wcale tak nie jest. Za przykład mogą posłużyć modne ostatnio dżemy dostępne w marketach. Produkty te [...]
Biochemia w pigułce Wykład 3 Spalanie i synteza tłuszczów. Witam serdecznie na kolejnym wykładzie z serii „Biochemia w pigułce”. Dziś omówione zostaną szlaki metaboliczne spalania tłuszczów oraz ich syntezy. Spalanie tłuszczów to przede wszystkim zachodząca w mitochondriach b-oksydacja kwasów tłuszczowych. Jeśli chodzi o [...]
Proszę bardzo tu jest dalszy ciąg do poszczególnych punktów mam nadzieję że teraz będzie lepiej. Dalszy ciąg do punktów: Ad.1 Tłuszcz- przyjaciel czy wróg? Nie wolno nam zapominać o tym, że podobnie jak białka, węglowodany i masę innych składników tak i tłuszcze niezbędne są do prawidłowego funkcjonowania organizmu, gdyż biorą aktywny udział w [...]
[...] co napisales ale nie rozumiem co z tego zdania wynika. Czytakie przepisy rob np od x do y seri/powtorzen sa dobre czy zle? "to ze zapisalem plan w dzieniczku nie oznacza ze on nie bedzie na mnie dzialal wrecz przeciwnie po jakims czasie mozna do niego wrocic by sprawdzic czy nadal te bodzce tak dzialaja i udoskonalac to". Pisalem [...]
[...] Zwierzęta mają zbiorowa duszę, reinkarnują w zbiorowej duszy. Jeleń może na zawsze pozostać jeleniem. Ale jeśli urodzisz się jako człowiek, czy to kaleka czy geniusz, oznacza to, że jesteś na ścieżce do rozwoju indywidualnej świadomości. To z kolei tworzy część grupowej świadomości nazywanej ludzkością. Widziałem, że rasy są grupami [...]
[...] {23516}{23617}Czas, żebyś za to zapłacił, Marko! {24548}{24631}Krzyżyk na drogę! {25119}{25143}Czynsz. {25144}{25191}Nie teraz. {25192}{25270}To wolny kraj, ale nie oznacza to,/że wolno ci mieszkać bez czynszu. {25271}{25298}Zostaw mnie w spokoju. {25299}{25326}Zapłać czynsz. {25327}{25443}Zapłacę go,/gdy naprawisz te cholerne drzwi! [...]
[...] Podałam mu bilet i legitymację z rozbrajającym uśmiechem. Popatrzył na niego i powiedział: - Hmm... Pani... Anno musimy poważnie porozmawiać. Wiedziałam już co to oznacza. Poruszyłam się lekko, nerwowo, oczekując jak potoczy się sytuacja i jednocześnie czując, że wzbiera we mnie cos na kształt lekkiego pożądania. Konduktor zamknął [...]
[...] internetowy headhunting stał się faktem. Gdy przeczytacie to zdanie pierwszy raz prawdopodobnie nie zrobi na Was specjalnego wrażenia, ale przeanalizujmy co tak na prawdę to oznacza. Kiedyś "karierę" zaczynało się od lokalnych konkursów na których należało zabłysnąć. Wygraną, szalonym transferem, charakterystycznym stylem, czymkolwiek co zwracało [...]
[...] użycia 2 porcji. 2) 4-5 tydzień Działanie zaczęło słabnąć, ale nadal odczuwalne, głównie wzrosła tolerancja na beta-alanine i mrowienie zniknęło (ale jak dobrze wiemy nie oznacza to, że przestała działać) pompa również ucichła, ale skupienie i potliwość nadal bez zmian. 3) 5-6 tydzień Działanie jednej porcji gaśnie, delikatnie lepsza potliwość [...]
[...] jakiej używa się jadąc na płaskim z prędkością 45 km/h i generując 300 watów. Toteż jeśli widzisz Armstronga wspinającego się na Alpe d'Huez z kadencją 90 obr/min, czy to oznacza, że ta sama kadencja jest odpowiednia i dla ciebie na tym samym podjeździe? Prawdopodobnie nie jako, że do jazdy na tym wzniesieniu z prędkością 20 km/h potrzebuje on [...]
[...] prosić o jakieś korekty jeżeli są one tu potrzebne i rady co byście ewewntualnie zmienili:] Szczegóły: Po kazdym ćwiczeniu podane są pewne liczby. Pierwsza (np. 3x) oznacza liczę seri którąwykonuje w danym ćwiczeniu, natomiast liczba następna(np. 14) oznacza ilość powtórzeń w jednej serii. Tak więc np. 4x 12 oznacza że wykonuję 4 serie a [...]
[...] też zastępować nabiału suplementami wapnia, jeżeli nie jest to konieczne. Powinien decydować o tym lekarz. Piąte piętro- ryby, drób, jajka (0-2 razy dziennie) „Zero razy" oznacza, że nie trzeba ich jeść codziennie, by właściwie się odżywiać. Ważne też, żeby dokonać wyboru: ryba (najlepiej morska), drób albo jajka, a nie wszystko jednego dnia. [...]
Cóż, dodam tylko tyle, że wiele się nie da zmienić - istnieją jak zauważyłem w dopingu ruchy starające się za wszelką cenę odwodzić początkujących od dopingu, nawet kłamstwem. A to juz przesada - ja mówię to co wiem, to co jest prawdziwe według mnie. Boogie - mówisz, że interesowałeś się tematem kiedy ja byłem w połowie podstawówki. Co znaczy [...]
[...] przeznaczenia żywieniowego (dietetyczny środek spożywczy); żw - żywność wzbogacana. - Jeśli w rejestrze GIS przy danym produkcie znajduje się symbol PL (produkt leczniczy) oznacza to, że produkt zawiera substancje lecznicze i nie ma prawa być w obrocie jako suplement diety czy dietetyczny środek spożywczy - Jeśli w rejestrze GIS przy danym [...]
[...] przeznaczenia żywieniowego (dietetyczny środek spożywczy); żw - żywność wzbogacana. - Jeśli w rejestrze GIS przy danym produkcie znajduje się symbol PL (produkt leczniczy) oznacza to, że produkt zawiera substancje lecznicze i nie ma prawa być w obrocie jako suplement diety czy dietetyczny środek spożywczy - Jeśli w rejestrze GIS przy danym [...]
[...] przeznaczenia żywieniowego (dietetyczny środek spożywczy); żw - żywność wzbogacana. - Jeśli w rejestrze GIS przy danym produkcie znajduje się symbol PL (produkt leczniczy) oznacza to, że produkt zawiera substancje lecznicze i nie ma prawa być w obrocie jako suplement diety czy dietetyczny środek spożywczy - Jeśli w rejestrze GIS przy danym [...]
[...] najlepszych. Z punktu widzenia psychologii ewolucyjnej budowa fizyczna mężczyzn jest istotnym wskaźnikiem zdrowia, na który kobiety z pewnością zwracają uwagę. Nie oznacza to jednak, że panowie, którzy nie mogą pochwalić się okazałym bicepsem i rozbudowaną klatką piersiową nie mają nic do zaoferowania. Wręcz przeciwnie. Potrafią dać [...]
[...] wykazały, że podczas treningu aerobowego 50% zużywanej energii jest pobierane z tkanki tłuszczowej. Jeśli więc przez 20 minut treningu aerobowego ktoś spala 100 kcal, to oznacza, że 50 kcal zostało pobrane z tkanki tłuszczowej (5,5 g). Natomiast podczas treningu interwałowego o wysokiej intensywności tętno powinno być utrzymywane na poziomie [...]
[...] że futboliści są silniejsi i więksi, to musi być ona również wspaniała dla wspinaczy, to jesteście w błędzie. Insulina jest przecież dobrą rzeczą dla diabetyków, ale to nie oznacza, że jest także dobra dla nas wszystkich". Reasumując, ktoś mógłby zapytać: co z tego, że ważę więcej, skoro jestem jeszcze silniejszy? OdpowiedĄ jest [...]